本日、マタニティヨガ教室が開催されました😊

第１・３水曜日の10時〜11時に開催しております✨

ぜひご参加ください🧘‍♀️

【開催日時】第1第3水曜日 10時〜11時
【対象】院長の許可がおりた方・妊娠16週目より
【参加費】1,000円
【持ち物】Tシャツ、ジャージorスパッツ（動きやすい服装）、タオル
【内容】
お産に向けて心と体を調整したいママにおすすめ!
妊娠中の体に無理のないポーズでゆったりペースのプログラム
マタニティヨガは妊娠中の精神・肉体・呼吸を整え、心と体の安定を目指すプログラ ムです。